Stabilire Un Budget Di Gioco
Decidere un budget prima di iniziare a giocare aiuta a mantenere il controllo sulla spesa. Il denaro destinato al gioco dovrebbe restare separato da quello riservato a spese essenziali. Alcune voci meritano sempre priorità rispetto al gioco.
- Affitto, bollette e mutuo;
- spesa alimentare e trasporti;
- pagamenti di debiti in corso;
- altre spese quotidiane necessarie.
Evitare di aumentare la cifra prevista per recuperare una perdita è un passo importante. Conviene guardare la spesa complessiva nel tempo, non solo l'ultima giocata.
Perché Non Chiedere Prestiti per Giocare
Chiedere un prestito specificamente per continuare a giocare può peggiorare una situazione già difficile. Il denaro preso in prestito non dovrebbe mai essere destinato al gioco, indipendentemente dalla fonte. Quando il budget stabilito finisce, la scelta più semplice è interrompere la sessione.
Gestire il Tempo Dedicato al Gioco
Definire in anticipo quanto tempo dedicare al gioco aiuta a evitare sessioni troppo lunghe. Fare brevi pause durante il gioco permette di valutare con più lucidità le proprie scelte. Fermarsi quando il tempo previsto termina, senza rimandare, è una buona abitudine.
Vale la pena notare se il gioco inizia a togliere ore al sonno, al lavoro o ad altri impegni importanti. In quel caso, ridurre il tempo dedicato può essere utile.
Come Evitare di Rincorrere le Perdite
Continuare a giocare principalmente per recuperare una perdita precedente può portare a spendere di più. Aumentare le puntate per compensare non risolve la perdita già subita. In questi momenti, fermarsi o prendere distanza è spesso più utile che continuare.
Segnali di un Comportamento da Osservare
Alcuni cambiamenti nel modo di giocare possono valere un momento di riflessione. Non indicano una diagnosi, ma possono essere un motivo per fare una pausa.
- Spendere più di quanto previsto;
- giocare più a lungo del tempo stabilito;
- rincorrere ripetutamente le perdite;
- chiedere prestiti per continuare a giocare;
- nascondere l'attività di gioco ad altri;
- trascurare impegni personali o lavorativi;
- trovare sempre più difficile interrompere il gioco.
Quando il gioco diventa una fonte frequente di stress, può indicare che sta diventando più difficile da gestire.
Quando Fare una Pausa più Lunga
Se i segnali sopra descritti si ripetono, può essere utile passare da una pausa breve a una più lunga. Una progressione graduale aiuta a valutare la situazione con calma.
- Terminare la sessione di gioco in corso;
- prendersi una pausa volontaria più lunga;
- rivedere il tempo e il denaro spesi di recente;
- creare più distanza dall'accesso al gioco;
- parlare con una persona di fiducia;
- contattare un servizio di supporto qualificato, se necessario.
L'autoesclusione può essere considerata una forma più forte di limitazione quando una pausa non risulta sufficiente. In Italia sono inoltre disponibili gli strumenti di autoesclusione previsti dal sistema regolamentato ADM.
Proteggere l'Accesso dai Minori
Le credenziali di accesso a un conto di gioco dovrebbero rimanere sempre private. Non condividere username o password con altre persone, incluso in famiglia. Evitare di lasciare una sessione autenticata aperta su dispositivi condivisi o accessibili ad altri.
Quando un dispositivo viene usato anche da minori, può essere utile impostare restrizioni adeguate a livello di dispositivo o rete domestica.
Dove Trovare un Supporto Adeguato
Parlare con una persona di fiducia può essere un primo passo utile quando il gioco genera preoccupazione. In alcuni casi, rivolgersi a servizi indipendenti specializzati nel gioco responsabile può offrire un supporto più strutturato.
Tra le risorse disponibili online è possibile consultare GamCare e BeGambleAware, che mettono a disposizione informazioni e strumenti dedicati alla prevenzione dei problemi legati al gioco. Gli utenti in Italia possono inoltre utilizzare gli strumenti di gioco responsabile e autoesclusione previsti dalla normativa ADM.
Per informazioni sulle funzionalità disponibili direttamente sulla piattaforma è possibile consultare anche le sezioni dedicate al gioco responsabile sul sito BetPassion.
Contattare l'Assistenza BetPassion
Per questioni generali legate al proprio conto, BetPassion offre canali di contatto come WhatsApp, telefono ed email. È possibile scrivere all'indirizzo assistenza@betpassion.it per richieste relative all'account, ai pagamenti o al funzionamento della piattaforma. Questi canali non sostituiscono un servizio professionale specializzato nel gioco problematico, ma restano un punto di riferimento per domande generali sul servizio e sugli strumenti disponibili sul conto.